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- 9月 22 週五 200611:31
瑜珈風，瘋瑜珈
- 9月 09 週六 200613:46
H2O 活水健康世界
ADD: 新竹市公園路216巷32號 TEL: 03-561-8228
今天是一個難得沒有活動的星期六早晨, 早已習慣忙碌充實生活的我, 當然不可以就讓它這樣白白度過囉~ 決定要約婆婆一起去游泳
很久以前婆婆就拿了H2O活水健康世界的泳券, 叫我們有空可以去作作SPA消除疲勞, 但一直沒有時間去, 今天第一次去, 就愛上它了!! 活水裡頭的空間很大很寬敞, 又明亮, 一進去就有很舒服的感覺!! 這裡的門票不便宜, $250/人, 但若一次買110張, 特價$12,000, 看到裡頭的設施後, 就覺得滿划算的!!
刷卡進入後的第一項設施是運動器材室, 有幾台重量訓練&跑步機, 種類沒有很多, 但感覺已很足夠。 再來是男/女更衣室S, 穿過更衣室才到達泳池區。 雖然來這裡游泳的人很多, 但是更衣室的環境很乾淨, 除了一貫的明亮令人感到舒服以外, 並沒有噁心的頭髮或垃圾 (這點對我來說很重要, 對這裡的好感也提升不少!)! 出了更衣室後的空間更是豁然開朗!! 泳池區的空間真是大啊!!! 挑高又明亮寬敞, 而且空氣有流通, 就算在這裡待上一整天也不會覺得不舒服吧!!
- 8月 16 週三 200617:19
[翹班] 國術館按摩去~ (12/6/2006更新)
地址: 和平東路走到底 TEL: 02-2732-6063 (M): 0935-456-245 / 0931-317-798
同事Peter是個藥罐子, 天氣一變化就一定全家感冒無一幸免, 所以如果在內湖一帶要看感冒, 問他準沒錯~ 但除了是各種流行性感冒的專家以外, 他也是個跌打損傷的專家, 因為他愛運動, 三不五時就扭傷腰/脖子/手/腳...都有可能, 因此他宣稱自己看遍大街小巷的國術館, 知道哪一家最。有。效。
同事Kevin最近打羽毛球過度激烈, 拉傷了大腿&小腿的肌肉神經, 從此開始了跛腳的生涯... 去看過西醫, 讓他自己在家裡做"倒踩腳踏車"的復健運動, 但跛腳的情況一直沒有改善... 熱心的同事Peter決定要帶他去他常去的一家國術館~ 大約三個小時後, 他們看完醫生回到公司, 神奇的事發生了!! 同事Kevin的腳不跛了!!
上星期六不怕死的同事Kevin去參加內科舉辦的羽毛球比賽, 星期一一上班, 他的腳又開始跛了, 而且這一次似乎更加的嚴重, 他決定星期三要再去那家國術館~
- 8月 13 週日 200612:17
[初次挑戰]連做二堂瑜珈課
延續昨天的"好老師瑜珈課" 讓我有了今天一早連做二堂瑜珈課的計畫
這是我的初次挑戰, 因為每每做完第一堂課就全身鬆軟虛脫無力只差沒有口吐白沫
但我想這是個難得的悠閒星期天, 沒有工作的疲累, 又精神飽滿, 應該大丈夫
鬧鐘設定8點, 但7點半又自己醒過來了, 怎麼賴都無法再入睡
於是早早起床準備出門去
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橘子和麥克在美國的點點滴滴 (4)