2個星期前內科舉辦了內科健康餐聯合試吃大會, 找來了十四家餐廳 (包括利園、天仁喫茶趣、馥臨魚翅、天香回味...等著名的餐館) 擺攤, 開放給內科的員工們去試吃... 貪小便宜的我, 當然馬上找了同事一起去吃免錢的午餐囉~

內科協會怎麼算都是一個滿新的組織, 大概辦活動的經驗比較不足, 看似很大型的活動辦得稀稀落落, 預計11:30要活動開始的, 參展的廠商卻還有一半還沒到現場, 場面有點小混亂, 令人有點小失望...

不過12點整, 等餐廳們都在自己的攤位上布置好, 香氣四溢時, 哇~ 真的是令人口水直流啊!!  每一家餐廳都端出了他們的招牌餐, 我們來得早, 逐攤地去吃。到。飽。

其中有一攤廠商, 是康寧醫院裡販售林光常博士的無毒健康餐的。

和我熟識的朋友, 也許知道我從小就不吃肉 (註1), 相關的肉製品如貢丸、香腸、熱狗也不敢吃, 只吃青菜, 所以對素食產品特別有興趣, 而這無毒健康餐正好符合了我的需求, 所以我很用心地去試吃他們的每一道菜... 這一吃不得了啦!!  我拿了DM, 回公司馬上就打電話去訂餐, 還預繳了一個星期的便當錢XD..




以上是其中四天的便當菜色, 每餐會有一道五穀米類的主食, 五道配菜, 和一份地瓜, 所有的青菜都是使用什麼... 類似臭氧還什麼的機器清洗的, 烹調的原則是少油少盬無味素的健康訴求, 連食用的順序都有規則喔!!  必需先喝湯, 再從生食 (生菜) 開始吃, 最後才吃地瓜, 好吃肉類想要自己填加的, 肉類一定要最後吃。

根據林博士的論點, 這樣的食用順序, 是對身體最好、負擔最少的最佳順序。

解說的業務先生說, 這排毒餐對身體的好處, 當天下午就可以感受到! 說依照他們說的順序來用餐, 下午時整個人會覺得精神很好, 活力十足, 長期吃還可以減肥!!

這一個便當要價$85, 比一般園區內賣的午餐便當貴$15~$25, 我之所以馬上預付一個星期的便當錢, 是因為我一向對"有機"、"健康"等訴求的字眼沒有抵抗力, 加上我之前在雜誌上看過地瓜餐的報導, 說什麼科技大老板都用它來調理身體等等, 如果真的能健康, 多個十幾二十塊實在不算什麼 (尤其平常訂的便當都超沒營養的)。

到今天為止, 我已經吃這個地瓜排毒餐二個星期了, 身體的變化... 沒有明顯的感受, 肥肚肚好像有小了一點點, 老公說我看起來有變瘦, 實際體重大約少了0.5公斤左右 (不過不能完全說是吃地瓜餐的功勞, 因為自從胃痛以來, 我都沒有再出去大吃大喝了), 最大的好處, 是每天都可以很順利又快速地如廁, 很有清潔溜溜的感覺

口味方面... 其實我一向是吃得很清淡的, 餐餐無肉對我一點影響也沒有, 我也很怕油膩, 所以照理說, 我來吃這種清淡的排毒餐, 應該是排斥性最小的, 但是當我吃了幾天之後, 我中午就開始作惡夢啦~ 在夢裡好想吃點有味道的東西啊!!!

不過我這個人超自虐的, 心裡想著"健康健康", 又給它續訂了一個星期 XD
但是我下星期開始想改成只吃一、三、五就好了, 這種出家人般的飲食習慣, 我還是適應不來呀 >"<

延伸閱讀: 無毒一身輕官網 http://www.doctorluke.com.tw/

(註1) 大概是從國小二年級開始吧, 我就開始排斥肉類(紅肉), 豬肉完全不吃, 牛肉... 因為父母都不吃牛, 家裡從來沒煮過, 也沒機會說敢不敢吃, 一直到去小乾杯吃了超讚的牛菲力後, 我才慢慢地試吃些牛肉。 不過不吃肉是個人喜好的問題, 跟宗教信仰一點關係也沒有, 而且家裡也只有我一個人不吃肉而已~




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留言列表 (16)

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  • Evane
  • 地瓜餐很不錯唷...

    偶綿同是有人吃地瓜餐很久了說...
    而且他也推薦給了好幾個人...
    看他們也很奉行健康飲食...
    早餐..午餐都自己準備呢...

    不過...曾經聽過他們說...
    地瓜要在早上N點以前吃,最好...
    不曉得跟你說的林博士理論有沒有衝突...
    也許可以在查查資料唷~~~
  • 白
  • 決心與毅力...

    有同事之前也是為了健康開始吃素,一吃就是十幾年(從二十幾歲開始吃的喔!!)我只能說超佩服他的決心跟毅力...(聽說他之前很胖身體很差...)
    so...為了健康... 加油吧...或者乾脆自己煮^^
  • orangekuan
  • 我已經和廠商改下星期只吃一三五了說...
    但是看了兩位的留言好像都覺得這樣健康吃不錯耶...
    (我也是覺得啊, 但這種出家人般的飲食實在是讓人有點想抓狂啊>"<)
    看來為了自己好, 我還是要忍住忍住囉...
  • 雨杨
  • 想尝试健康排毒餐

    您好,近来阅读了林光常博士的书籍资料,十分想尝试并见识一下这种外卖形式的健康排毒餐是什么味道真的那么见效吗?嘿嘿。。对于自身,偶想排毒,并想发展健康事业,交个朋友吧,加我QQ:26722762
  • Mei
  • 我們公司在信義路五段這裡,7月初康寧醫院的推廣人員來發DM,我們就開始吃他們的便當,只要沒出國幾乎天天吃(星期一 ~ 星期五)已經快四個月了.

    剛開始吃真的不太習慣,現在已經適應了.

    上星期到醫院抽血檢查,肝腎功能、尿酸、血糖、血脂肪、膽固醇、、、、全部都比以前還要好.
  • orangekuan
  • To 雨楊:

    你好^^
    在我開始吃健康餐之前, 我也上網google了相關的資料, 大多是廣告他的書和理念啦, 沒有找到很客觀的資料...
    不過其中有一篇採訪其他醫生的報導, 有人認為沒有所謂排毒不排毒的說法...
    食用這個健康餐已經快要一個月了, 只有一開始每天吃, 第三個星期起只吃一、三、五, 因為口味實在是太清淡了, 每天吃有點小痛苦...
    效果呢... 我個人沒有很特別的感覺耶, 每天吃時, 覺得"恩恩"很容易, 好像又順暢又乾淨, 但是沒有每天吃, 這個效果就沒有了 (也許真的要每天吃才有效)
    其實我現在還持續吃的原因, 並不是真的相信它可以排什麼毒, 而是因為它的主食是健康的五穀米, 而且有很多種不同的蔬菜, 不提它的療效, 這樣吃真的很健康, 所以我就繼續吃囉~

    那個...QQ, sorry我不太了解那是什麼耶...

    希望我的經驗對你有幫助^^
  • orangekuan
  • To Mei:

    謝謝你的分享耶!!
    網路上我沒找到同樣食用排毒餐的分享,
    你真有毅力, 已經吃快五個月勒!!
    今天那個先生送餐來, 說很多人反應口味不太好, 所以下星期一開始他們會增加一些素魚...等等...希望可以讓我維持毅力 >"<
    你去作檢查, 真的發現身體狀況有好轉呀!!
    那如果沒有作檢查, 感覺得到身體的好轉嗎??
    看來我得持續再多吃久一點^^
  • Mei
  • 橘子您好^^

    基本上我吃這個餐盒也不是真的要排毒啦,我們身體那來那麼多的毒呢^^

    我以前會自已準備生菜沙拉、水果、、、、什麼的,剛好看到有人來賣這個便當,就順便偷懶不弄了.吃這個餐盒最主要是方便啦,不用每天早起準備.

    不知您有沒有聽過【台安醫院NEW START新起點】,我也吃過一段時間,經常中午坐計程車到台安醫院地下室吃飯^^那個也是很清淡的,發現林光常的排毒餐盒後就改吃這個囉.

    平時吃的清淡一點,對身體負擔也會小一點,晚餐或是假日我也是葷素不忌的啦:)

    我這幾個月吃這個便當配合運動,體重下降了好幾公斤,這算是意外的收穫啦^___^

    抽血是例行的檢查.不是刻意去的.

    不過這幾個月是有發現比較好睡,以前會常常失眠.現在精神也好很多了^^
  • orangekuan
  • To Mei:

    真開心看到您再次留言耶!!
    看來您是非常注重養身的人喔!!
    我一直都是懶得自己準備, 所以看到康寧醫院的林光常健康餐, 就很高興, 因為只比一般便當貴一點點, 又不用忙又可以健康!!

    我前一陣子因為毫不節制的大吃特吃, 胖了好多, 剛開始吃健康餐也覺得有瘦, 感覺還挺不錯的 (我覺得主要是因為每天"那個"都很順)

    你說吃了幾個月後睡眠變好了是嗎?!!
    那我要加油多吃久一點了,
    我最近超難睡的,
    每天腦袋都不休息, 好累呀>"<

    台安醫院離我工作的地方(內湖)太遠了, 應該是和我無綠了~
    但是很感謝您的分享喔^^

    不知您有沒有寫blog呢?
    希望有機會也可以到府上(blog)打擾^^
  • Mei
  • 橘子晚安^^

    我也不是特別注重養身啦,只是我們日常飲食中不知不覺攝入過多高熱量的食物,以及有害身體健康的防腐劑,容易造成身體負擔及引發健康問題,所以只要時間允許就吃清淡點囉.

    我吃了這個餐盒也是覺得有比較順暢說:)

    台安醫院離我們公司也不算近,坐計程車去吃午餐算是有點瘋狂吧~呵呵呵...

    我文筆不好又沒時間管理blog,所以有空就到處串門子囉:)看看別人寫的好文章~^_^~
  • orangekuan
  • To Mei:

    我也是覺得平日都吃得太不均衡健康了,
    所以有機會吃健康一點的, 就不放過了~
    你之前有提到你會自己準備生菜沙拉...
    我超愛吃生菜沙拉的說!!
    南京西路衣蝶百貨附近有一家"時悅樂"的生菜沙拉真是超讚!!
    如果有去附近逛街, 不妨去試試^^
  • crystal
  • 不知道台中有沒有這種便當呢?好想試一試喔~
  • OLDDUCK
  • 林光常的學歷經歷都是假的

    林光常小檔案
    年齡:1963年生
    學歷:
    ◎私立健行工專畢業(現為清雲科技大學)
    ◎美國檀香山大學MBA學位
    ◎中國大陸遼寧中醫學院附屬醫院結業
    ◎美國環球大學(American Global University)東方醫學博士
    經歷:
    ◎ 美商永久傳銷(Forever)講師
    檀香山大學和環球大學是兩個實行函授的網絡教育大學,他們的學歷是不被美國教育部認可的,他在大陸學習的中醫也是結業,時間很短的。尤其那個檀香山大學,名聲巨差,網絡上搜一下就知道了。

    同時,林光常自稱是遼寧中國文化學院客座教授(這也是他自稱林教授的由來)。事實上,這個學校是中國共產黨遼寧省委員會統戰部遼寧省社會主義學院於一九九七年成立的對港澳台統戰單位。該校並不是正式的國立高等教育大學,這所學校跟醫學毫無關係可言。
  • oldduck
  • 科學需要實證研究

    "中國營養學會副秘書長楊月欣教授一直很困惑,"科學不是爆冷門、求新奇,科學需要實證研究。任何營養學理論都需要大量的臨床試驗才能下結論,而林光常的理論綜合了研究成果、民間經驗、個體案例、新聞報導,再配以危言聳聽之語,反而為民眾所信任。"
  • yl
  • 美國如果也有這個定餐該多好呢!那些沒有試過的人,沒資格批評。什麼是經過臨床試驗的,西藥嗎?那為什麼還有那麼多的副作用呢?要用自己的思想,不是人雲亦雲.
  • 現代人的錢真好騙
  • 大概是聰明的都去賣排毒餐
    笨蛋就站在那邊買排毒餐給人騙吧